每天早上出門上班，頭都會不自覺地向左轉。因為朝我家東邊看過去就是陽明山國家公園翠綠的山巒，只要天空清朗，馬上就能指認出山頂有兩個黑點的面天山，而那透著清麗晨光起伏連綿的山陵線，在我眼裡就像會奏出最美，最寧靜聖歌的五線譜，看久了便會沉浸在安詳的氛圍裡。我很喜歡每天早晨和山巒短短幾秒鐘的無聲交流。

累積了好幾個月的城市穢氣，好想找個空曠的地方透透氣。我再度轉向那遠方的山巒，心底對自己說：走吧，就去山裡！

台北的美麗天堂－陽明山國家公園

陽明山國家公園，台北市與台北縣交界間的美麗天堂，有草原，溫泉，花叢，山巒，四通八達的健行路線穿梭其間，而以大屯山系和七星山系的健行路線最受歡迎，其中，七星山更因身為台北市第一高峰而知名度最高；每逢假日，往七星山頂的各個登頂路線遊客來來往往，連狗兒也會跟著主人一起來親近大自然，山裡頓時好不熱鬧！

想想該走哪一條路線？唔，太久沒運動了，挑一條運動量大一點，所費時間不會太長，沿途風景多變化，山頂視野又好的路線好了！這樣看來，從冷水坑公共溫泉上七星山的環狀路線就是心目中的不二之選。

這一條環狀路線從冷水坑公共溫泉的兩側都有入口可以上山，面對溫泉的左側路徑較平緩，但是距離比較長，途中會經過夢幻湖，別有一番幽遠寧靜氣氛，走起來很舒適愜意。而溫泉的左側路線距離較短，不過很容易看得出一路直陡陡，適合拿來當作練習有氧換氣的運動路線。兩條路線會在電波發射台附近交會，然後續往上經過七星山東峰，再抵七星山主峰，也就是台北市第一高峰。

這一次就走陡一點的路線運動一下吧！

秋天的七星山展現蕭瑟之美

一步一腳印，緩緩地沿著石階朝目標前進。往上看，覆蓋著七星山的芒草時而隨風搖曳，好像輕揮著手，歡迎我的到來。根據多年不同時節走過七星山的經驗，我發現，其實除了綠意盎然的春天，當白芒花盛開的秋季翩然降臨，七星山反而更加風情萬種，帶有一種獨特的蕭瑟之美。冷水坑這一面的七星山擁有大片芒草，秋天來時如秋雪點點，是觀賞芒花景色的最佳地點。

這一條健行路線，偶爾蝴蝶翩翩飛過，或者幾隻蚱蜢從這一端的青草頭跳到另一端去，並不是最佳的生物觀察路線；不過，有一種生物常常在此出沒，而且不時會突然穿越路徑，嚇壞不少小女生，那就是攀木蜥蜴。其實，攀木蜥蜴很可愛的。有一次朋友把攀木蜥蜴放在手上，牠動也不動地睜大眼睛看著我，我也看著牠；我們對望僵持了很久，最後我舉白旗投降。牠的耐性真強啊！

不知道大家爬山時眼睛都會往哪裡看？走著走著，我忍不住停下腳步回頭遠望。哇，一片帶著青翠綠草的山丘，在我眼前往四面八方延展出去。人家說生活要往前看，不要眷戀過去；不過，爬山的時候我總愛回頭看，而且常常因此發現喜出望外的美景。另外，我也特別喜歡往天空遠望，有的時候只是看看藍藍的天，有的時候則是因為穿過林蔭，很想看看樹葉編織的天空長個什麼樣？我看過筆筒樹的天空，相思樹的天空，還有不知名闊葉樹的天空，路徑兩側交疊的樹冠，給了我不一樣的天色景緻，我很喜歡收集樹葉天空。

令人氣餒的東峰

繼續往前行，氣喘吁吁地朝七星山東峰前進。我還記得第一次從冷水坑爬七星山時，常常在底下把東峰誤認成主峰，以為痛苦的日子很快就要結束了。走到東峰時，才知道一山還有一山高，主峰還在 500 公尺 遠的地方，而且還得下切之後再往上爬，真是折煞人！現在雖然知道東峰和主峰的差異，不過每次走到東峰時還是有一種說不上來的憤慨：怎麼不是主峰啊！？

一路走走停停，貪婪地收攬周遭風景，並小心翼翼地經過風口後，終於抵達東峰。東峰山頂的面積很小，不方便停下來休憩，如果同時 5 個人以上停留在東峰，會顯得特別擁擠。因此，大部分的人都不會在東峰停留太久，拍個紀念照便往主峰前進。

最後大約 兩百公尺 往主峰的路徑，特別折磨人！為什麼？因為我覺得它特別陡！也不知道是不是心理作祟，這最後的幾公尺彷彿是壓死人的最後一根稻草，令人有種舉步維艱的錯覺。我常常跟朋友說，其實爬山並不一定要有超人的體力，不過一定要有堅強的意志力。走不快沒有關係，但是完成它的決心就不是每個人都有的囉！

小標／站在山頂上收攬北海岸風光

抵達山頂的感覺，要走過的人才知道。七星山山頂有一根標出高度位置的柱子，是每個登頂的人必拍的背景之一。努力的付出，要有個證明才行！柱子的後方則設了一張大椅子，或坐，或臥，或躺，真是愜意！天氣好的時候，七星山山頂可以遠眺北海岸線，視野無限延伸。天氣不好的時候，七星山山頂的景色則變幻莫測。記得有一次山頂雲霧繚繞，但是我仍然執意登頂。沒想到，抵達主峰坐下來歇息時，頭上的雲霧竟然開了，原本灰濛濛的顏色，瞬間一消而散，轉而成了淡藍的天色，讓我好生感動！那天，我坐在山頂足足停留了 40 分鐘之久，看著頭頂的雲霧一下子聚攏，一下子又消散，好美喔！

下山時，我大部分走回頭路。有些人則往小油坑方向離開，另可欣賞火山活動景色，是不同的感受。或者，走回頭路，但是往苗圃方向下山，然後再遇叉路時左轉往七星公園前行，如此便又可回到原來上山的路線，不過多了一點不同的景緻。很多人從冷水坑上山，目標放在七星公園。走到七星公園便打起地鋪，聊天野餐。偷偷告訴你，這裡也是看台北市夜景不錯的地點喔！